ASUKA

幼い頃からカラダが硬く運動は苦手！身体を動かす事が苦手だった私を変えてくれたヨガ。
ゆっくりと呼吸をしたり、気持ちよく身体を動かしたり、無理なく自分のペースでできるヨガに出逢った事で、少しずつカラダもココロもほぐれていきました。身体が柔らかくなるだけでなく、身体の不調な部分が改善するなど、嬉しい変化も体感することができ、インストラクターを目指すようになりました。
現在ではヨガスタジオ、病院や企業などで講師として活動させて頂いております。


☆お越し下さる皆様へ
ご自身の呼吸や姿勢を意識しながら丁寧に身体を動かしていきます。心地よい時間を一緒に過ごす事ができたら嬉しいです。スタジオで皆様とお会いできる事を楽しみにしております